טיפול יומיומי בבית

רחצה

עבור חלק מהחולים רחצה היא פעילות מבלבלת ומפחידה. תכנון מוקדם והכנה לפעילות עשויים להקל הן על החולה והן על המטפל:

  • הבינו את הקושי. הבינו וכבדו את העובדה שלחולה יש קושי ברחצה.

  • תזמנו את הרחצה לזמן רגוע. תכננו את מועד הרחצה לשעות שבהן החולה נוטה להיות רגוע ולשתף פעולה.

  • שתפו את החולה. הכינו את החולה לפעולה שלב אחר שלב ושתפו אותו בתהליך.

  • דאגו לרחצה נוחה. ודאו שהחדר חמים ונעים, שיש מספיק מגבות ושהכול נמצא בהישג יד.

  • שמרו על בטיחות. שמרו על הבטיחות באמבטיה באמצעות עזרים מתאימים. לעולם אל תשאירו את החולה לבד באמבטיה.

  • דחו את הרחצה אם יש התנגדות. במקרה של התנגדות נחרצת דחו את הרחצה. החולה עשוי להתרצות ולשתף פעולה זמן מה לאחר מכן.

  • אל תתעקשו על רחצה מלאה. רחצה מלאה אינה חובה יומית. השתמשו בספוג ניגוב בימים שבהם התנגדות לרחצה קשה במיוחד.

  •  

 התלבשות

פעולת ההתלבשות הופכת לפעולה מאתגרת מאוד עבור חולה אלצהיימר: מה ללבוש, האם צריך עכשיו להתפשט או להתלבש, כיצד להתמודד עם כפתורים ורוכסנים? כמו הרחצה, גם ההתלבשות יכולה להיתפס כדבר מבלבל ומפחיד.

  • אפשרו לחולה להתלבש לבד. עודדו את החולה להתלבש בכוחות עצמו במידה שהוא מסוגל, באופן חלקי או מלא.

  • אפשרו לחולה לבחור בגדים. תנו לחולה לבחור בגדים מתוך מבחר מצומצם ואחיד.

  • הכינו בגדים לפי הסדר. סדרו את הבגדים בסדר שבו הם אמורים להילבש.

  • תנו לחולה הוראות ברורות. כשהחולה מתלבש עזרו לו באמצעות הוראות ברורות, שלב אחר שלב, ושבחו אותו כשהוא מצליח.

  • העדיפו בגדים נוחים. בחרו לחולה בגדים נוחים, שניתן ללבוש ולפשוט בקלות.

  •       

 שינה

חלק ניכר מחולי האלצהיימר סובלים מבעיות שינה. להלן דרכים שבהן תוכלו לעזור לחולה לקבל שינה מספקת.

  • השרו אווירה רגועה. מומלץ לשרות אווירה שקטה ורגועה בעזרת אורות מעומעמים או מוזיקה מרגיעה.

  • הקפידו על שעת שינה קבועה. כדאי להקפיד על שעת שינה קבועה שבה החולה הולך למיטה.

  • הימנעו מקפאין. יש למנוע שתיית קפאין בשעות הערב. הקפאין מעורר!

  • השאירו אור קטן. מומלץ להשאיר אור קטן דולק כדי למנוע בלבול וחרדות במהלך הלילה.

  • היזהרו משימוש מופרז בתרופות שינה. שימו לב כי שימוש מופרז בתרופות לשינה עלול להחמיר את תחושת הבלבול במשך שעות היום והלילה.

  

שליטה על סוגרים

עם התקדמות המחלה רבים מהחולים עלולים לאבד שליטה על סוגרים. לעיתים הדבר נובע מבעיות פיזיולוגיות ולכן יש להתייעץ גם עם רופא. במידה שהבעיה קשורה להתקדמות מחלת האלצהיימר ניתן לנקוט את הצעדים הבאים:

  • הגיעו לשירותים מדי שעתיים. יש ליצור שגרה של הבאת החולה לשירותים מדי שעתיים, מבלי לחכות שיבקש.

  • שימו לב לאיתותים מצד החולה. שימו לב והגיבו במהירות לאיתותים שהחולה רוצה להתפנות, כמו חוסר שקט או ניסיון לפשוט בגדים.

  • גלו סבלנות. היו סבלניים כאשר מתרחשות "תאונות".

  • הימנעו ממשקאות משתנים לפני השינה. רצוי למנוע מהחולה משקאות משתנים (כגון משקאות המכילים קפאין) לפני השינה.